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秋季养生推拿按摩去秋燥之火-华医健康养生网

2021-05-21 杜仲养生网

秋燥时节,人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状,中医专家建议,可用针灸、按摩、拔罐等方法来“灭火”。如果上火的症状较轻,最简单的办法是用“皮肤针”在大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位敲打,直到穴位出现郑州癫痫病医院有哪些?淡血色,可以起到较好的去火效果。如果上火症状较重,可以采用拔罐和刮痧的方式去火。

先用润滑油或食用油涂在身体上,沿着背部膀胱经或心包经走罐或刮痧。根据上火情况每天进行一次或隔天一次,直到皮肤潮红,或有红色的痧湖南湖南癫痫病医院怎么样点即可停止。如果上火症状很重,且持续了较长的时间,还可以考虑“点刺放血”,即用银针在大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位轻刺出血泄内火。

这种方法去火效果很明显。由于每个人的上火症状各有不同,在用针灸去内火的同时,也女性癫痫病的急救方法可配合穴位按摩治疗。如果咽喉干涩较为严重,可以经常按摩鱼际穴、少商穴、廉泉穴;如果大便干燥,可以经常按摩天枢穴;如果内热而外畏风,可以按压外关穴、风门穴。

值得提醒的是,秋季最重要的是保持心态的平和和饮食的滋成都癫痫病哪家医院治的好润,尽量避免内火的大量蓄积。

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