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中医养生中医减肥针对四种典型肥胖-华医健康养生网

2021-05-21 杜仲养生网

爱养身馆-中医养生:

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西医结束后,人们开始返本求源,寻求内调的方法,于是中医悄然成为潮流的宠儿,减肥也不例外。根据气血运行的方式,中医开了几个小药方供大家选择。1.胃热痰瘀1。特点:强壮的肌肉,口渴,胃口大,喜欢冰。2.减肥成功指数:★★3。

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减肥建议:少吃点。你可以添加更多的凉爽食物,如蔬菜、瓜果。推荐冷食:蕹菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、橙子、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果和橙子。其次,肝郁型1。特点:经常沮丧和叹气,容易失眠和多梦,容易紧张和易怒,经常感到疲倦,以及女性有月北京哪家癫痫病医院正规经失调。

2.减肥成功指数:★★★3。减肥建议:喝些放松的玫瑰茶,洗个澡。形状:迷人的花蕾,意味深长的颜色。味道:玫瑰独特的香味在水中悄悄释放。功效:具有疏肝止痛、收敛止泻的功效。

对月经痛或月经过多的患者有一定疗效。第三,产后脾虚湿阻型1。特点:肌肉柔软,易疲劳无力,四肢浮肿,甘肃癫痫比较好医院食欲不振,产后多见。2.减肥成功指数:★★3。减肥提醒:它可以补充水中排出的薏苡仁等食物,一方面锻炼更多的肌肉。

4.更年期或老年肝肾不足1。特点:通常50岁以上,患有高血压、糖尿病等慢性疾病,少食后体重仍在增加。2.成功减肥指数:★3。减肥建议:补充对肝脏和肾脏有益的食物,延缓衰老,如黑豆、黑芝麻小儿癫痫病的病因都有什么和海参。

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