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胡萝卜丝炒菠菜的做法步骤详细

2021-09-16 杜仲养生网

主料:

胡萝卜(150克)、菠菜(150克)

北京市癫痫病医院料:

食用油(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、胡萝卜洗净,切丝.菠菜洗净。<癫痫病的治疗方法有哪些/p>

2、锅里油热,下胡萝卜丝煸炒至发蔫。

3、放下菠菜,加些料酒煸炒。

4、待菠菜发蔫,加盐,鸡精,煸匀即可。

胡萝卜癫痫病的后遗症?ong>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西瓜、绿豆芽、蜂蜜搭配;与柠檬、西红柿、樱桃相克,同食可能会引起不适;

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菠菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与白茅根、海带、猪肝搭配;与牛肉、鳝鱼、黄鳝相克,同食可能会引起不适;