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青菜肉丸汤怎么做

2021-09-16 杜仲养生网

主料:

五花肉(400克)、香菇(200克)、青菜(200克)、姜(少许)、大葱(1根)

做法步骤:

1、这些食材都准备好喽。

2、还有这青菜,?可别忘记了。

3癫痫需要做手术吗、要切成这种程度。

4、所有的食材切碎以后搅拌在一起,还要加两个鸡蛋哦。

5、这个是做汤的佐料。

6、葱姜佐料,油榨了以后,加水烧开。看我的手是怎么做肉丸的。

7、肉丸儿全部丢到锅里后,煮的差不多熟的时候,把剩下的香菇,青菜放到汤里面煮。

8、看,香喷喷的青菜肉丸汤上桌了。

9、儿子吃的好陶癫娴小发作和大发作都有应该怎么治醉。

10、还不忘给我一个赞!。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与山楂、萝卜、大蒜搭配;与百合、杏仁、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路郑州治疗癫痫病比较好的医院里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与木瓜、毛豆、豇豆搭配;与鹌鹑、基围虾、河蟹相克,同食可能会引起不适;

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、辣椒、猪肉搭配;与醋、秋黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,想要治好癫痫病难不难低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与北极虾、基围虾、樱桃搭配;与大蒜、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;