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OL叮饭族带饭的3大学问

2021-09-16 杜仲养生网

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时下,越来越多的都选择自带饭作为午餐,中午在公司的微波炉里一叮就可以吃上热腾腾的饭菜了。这样做保证卫生、营养,同时又能节约开支,实在是一举两得。然而,别以为自带饭是一件很简陕西治癫痫医院排名单的事情,其实这里面包含着大学问吃什么能够尽可能地锁住营养?什么食物不适宜带饭?甚至用什么饭盒适宜放进微波炉加热,什么时候做饭为最佳等等。那么如何安全带饭呢?让一一告诉大家吧。

<脑神经放电是什么症状strong>一、如何选择带饭的饭盒?

首先,你一定要选择适合微波炉加热的饭盒,这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。除了注意器皿的材料外,消费者在选择器皿形状时济南癫痫病哪治的好,最好挑选浅底、宽口、直边、圆形的。如果将饭和菜汤混在一起,亚硝酸盐增加的可能会更大。因此,最好准备三个饭盒,分别装上米饭、热菜和生蔬菜或水果,不但更加安全,营养也更加均衡。