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面包制作步骤

2021-09-16 杜仲养生网

主料:

鲜牛奶(142克)、鸡蛋(36克)、白砂糖(60克)、奶粉(10克)、盐(2克)、高筋面粉(300克)、酵母(3克)、黄油(30克)

做法步骤:

1、配方是按添加顺序输入的,直接加入面包机,记得酵母不要跟糖盐接触,包在面粉看癫痫病到什么医院好中哟。

2、ACA的面包机,我是先和面程序半小时,长按关机键再选择和面程序半小时,继续长按关机键再选择发面程序。不知道大家是不是看晕了。

3、发面程序ok之后。

4、我没有做成吐司造型,自己瞎整的,在烤箱里发酵半小时!全蛋液刷在面包上,配方上175度,20分钟!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,癫痫病海马区手术富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、辣椒、明虾搭配;与甲鱼 、茶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙那个医院癫痫治的好呢,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与桃、蜂蜜、草莓搭配;与红枣、巧克力、菠菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐有癫痫治好的人吗,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;