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连小孩都抢着吃的煎蛋做法步骤

2021-09-16 杜仲养生网

主料:

鸡蛋(4个)

癫痫以后能治好吗>辅料:

红椒(一个)、葱花(少许)、食用油(2汤勺)、盐(自己口味调)

做法步骤:<河南哪儿的癫痫病医院好/strong>

1、先把红椒切沫,葱切沫,放入碗中,再放入鸡蛋和盐搅拌均匀。

2、热锅冷油时放入鸡蛋,中火煎到金黄,翻面同上,再起锅装治疗颠痫病的好方法盘就成了。

3、没拍那么多图。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富吉林癫痫病医院在哪里含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、百合、桂圆肉搭配;与味精、雪莲果、消炎片相克,同食可能会引起不适;