首页> 中医养生> 正文内容

选择符合健康标准的枕头

2021-09-16 杜仲养生网

符合健康标准的枕头,高度应在10-15厘米左右,或以本人的拳头竖立为高度。填料不能是大块的棉花或者海河南儿童医院能治癫痫病绵,最好用较细的颗粒状物填充。因为颗粒状的填料可以很好地塑型,后脑勺可以压出一个凹来,相应的凸起部分正好可以把前凸的颈部托起。填料的另一个要求是有一定的吸水性能,这样可以吸收汗水,因广西癫痫病专业医院哪家比较好此应该经常把枕头晾晒一下。

市场上有很多种枕头的填料,如果你愿意为自己的睡眠健康花点心思,不妨一一试来。

养麦皮这是最常见的填料,市场上有售。治疗癫痫病药物好吗塑型和吸水性能都不错,也比较轻。

瘪谷子比荞麦皮的塑型和吸水性能更好,可能稍微重一些。

稻糠皮有一些塑型的性能,但其锋芒容易刺破布料是其不受欢治癫痫病的都有哪些好药迎的一个原因,不过还是比棉花或弹簧要好一些。

羽绒这是比较高档的枕头填料,也符合健康要求。缺点是软了点儿,质量好的羽绒还是可以推荐的。