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最正宗红烧肉的做法步骤

2021-09-16 杜仲养生网

主料:

五花肉(适量)、肘子肉(适量)

四川那家癫痫病医院好>辅料:

白糖(适量)、姜(适量)、开水(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、老抽(适量)

做法步骤:

<诱发性癫痫治疗p>1、凉水煮五花肉支开锅。

2、油倒入锅中-放入姜片。

3、五花肉放入锅中。

4、倒入老抽一小勺即可。

5、白糖。

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6、倒入开水。

7、开锅后-倒入盐和鸡精。

8、小火炖二十分钟。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低好的儿童癫痫治疗方法钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与山楂、白菜、洋葱搭配;与菊花、杏仁、田螺相克,同食可能会引起不适;