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健身知识:秋季进补先排毒中医支招教你养生保健之道—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 杜仲养生网

  如今人都有不良的习惯,因身体有毒素堆积。在进入,应该把身体的积累下来的这些毒素排出,为进补扫除障碍,下面就不同的症状,中给出了不同的排毒招,帮轻松排毒。

  虽然炎热,很多仍然推杯换盏,不亦乐乎。还有一些喜欢三五个重庆重点癫痫病医院人结对吃烧烤。这也是造成湿热重的原因,久而久之,就会出现尿频、尿急、尿黄,阴囊潮湿,大便干燥或溏稀的症状。支招:

  薏苡仁米、芡实米煮稀饭,有清热利湿的作用。赤小豆稀饭能通淋,可改善尿频、尿急症状。生活上要彻底戒除烟酒。此外儿童癫痫病吃两年以上药能好了吗,可将大黄10克与黄柏10克泡水饮。

  很多人经常熬夜,而导致阴虚火旺,加上天气较热,外热引动内热,体内蓄积很多热毒,多有口苦、眼睛经常发红、小便黄的表现。

  冬瓜、丝瓜性凉,有清热的作用。可将冬瓜或固原癫痫病医院丝瓜加入适量的水清炖,除加少量的盐之外,作料都不用添加。还应注意少吃油炸的食物,辛辣刺激的食品尽量不沾。热毒症状重的人还可用黄连10克或者金银花10克煎水服用,症状轻者可用灯芯草、通草各3克煎水喝。

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