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百岁老人养生秘诀:生活规律三餐喝少量白酒—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 杜仲养生网

  幸福是?幸福是一人其乐融融,幸福是一人团团圆圆。羊年2月21日(农历正月初三),再次来到汉阴县双河口镇幸和村百岁老人张孝文家中,感受着古镇人家的幸福。 记者 李孝华 文/图

  记者见到张孝文,全家人正吃中午饭,热气腾腾的饭菜、火红的对联、发自心的微笑和扶老携幼的场景,年味在这里浓浓的。儿媳金达翠夹菜,孙子张益飞斟酒,3岁的曾孙焓焓端着饮料和他碰杯,老人明亮的目光中满含笑意。一副融亲情、孝道、谦恭、祥和的画面展眼。张家乐于助人,不斤斤计较,宁愿吃亏,也不愿和人起冲突!幸和村支书易忠成这样评北京主治癫痫医院价张孝文一家。汉阴县5位百岁老人,生于民国四年的张孝文最健旺,他四世同堂,有36个子孙。年轻时开过纸厂、当过土生,还干过二十几年的生产队保管,做人公道正直,村里人分家、调解矛盾都愿找他。

  说起张孝文长寿的秘密?有人说,双河口镇位于秦岭南麓、光旖旎、阡陌纵横、回归自然,良好的环境,不仅滋养了在这里休息的双河人,也这个2013年启动建设的省级文化旅游古镇名副其实。也有人说,纯朴的民,让生活在这里的人不仅勤劳、豁达,而且影响了一代又一代的双河百姓。

  回忆起父亲的一生,二儿子张友新乡有治癫痫的医院么安满含深情到:“父亲生性乐观,整天都哼着歌谣!身体好,是因为他积德多。父亲扯草药治疖子、蛇咬有名气,扯来草药嚼烂,贴患处,准好,不收分文报酬,方圆几十里的乡亲都找他。”

  细心伺候张孝文30年的二儿媳妇金达翠,也满脸堆笑地说出了张孝文养生的秘诀:“公公身体很好,日常生活基本能自理,生活很,现在每天吃三顿饭,每顿都喝一杯白酒、大概有八钱,每天中午睡一觉,晚上八九点睡觉,八点起床后喝一杯奶……”

  说起父辈身上汲取地营养,张益龙、张益飞、张曼莉三兄妹表达方式不同,含义通:老老实实石家庄治疗癫痫医院哪家好做人,踏踏实实做事,凡事不要与人计较,多想他好,多做好事,自己就会开心!张益飞的岳母罗家林说:“我把女儿许配给张家,看中他们一家和睦,其乐融融,对人实在厚道!”张家做了34年邻居,未见张家和谁吵过架。

  百岁的张孝文虽然耳背,但精神矍铄、吐字清晰。在拉家常中,他告诉我们,自己一生从没患过大病,感冒,喝几颗药就好了。2010年摔跤腿受伤前,还种菜园子呐!现在每月政府还给我养老保险95元,高龄补贴200元,生活真是越好了!在县老龄办,记者了解到:近年来,汉阴县对涉及老年人乘车、、旅游等老年优待政策在全县癫痫发作前的症状有哪些?普遍推行,每年组织对60岁以上老年人免费体检。同时制订《汉阴县高龄补贴申报、发放、管理暂行办法》,实现社会化发放。仅去年上半年全县就有16095名老人享受高龄补贴,补贴金额614.76万元。

  说到兴头,老人给我们唱了一段花鼓调《太平灯》,还背诵《增广贤文》、《三字经》。张孝文说:“年轻时,没房没地,过年,勉强能买回油盐;现在过年,子孙们给我买衣裳,买这买,还给我‘压岁钱’。我喜欢过年,都回来了,热闹!县上、镇上的领导和村干部还来看我。我还能过二十个年观音菩萨给我托过梦。”