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夏季补水不得不吃的“超级食物”—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 杜仲养生网

  “每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。人们往往,在实际生活中很难这一点。其实治疗轻微癫痫方法,除了“喝水”,“吃水”也非常关键。美国《》杂志最新载文指出,在每天摄入的水中,大约有2癫痫病吃药期间小发作怎么办0%来自固体食物。就是15种含水量至少为90%的补水食物。

  黄荆州癫痫病专业医院瓜,含水量96.7%。黄瓜是补水的最佳食物,它的水分含量是食物高的。黄瓜以做沙拉,也以做男性癫痫去哪里治成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。