首页> 中医养生> 正文内容

孕妇腰疼可以热敷吗 孕妇腰疼可以用热水袋吗

2021-10-16 杜仲养生网

【www.yangshengzhongguo.com--疾病知识】

  说起孕期常见疾病,相信很多孕妇都有一大堆的话需要说,首先第一个不适的反应就是呕吐,虽然说孕吐不是疾病,但是严重的呕吐也需要看医生吃药的,还有就是腰疼,不少孕妇都有这种症状,孕妇腰疼可以用热水袋吗,一起来看。

  可以的,妊娠期间的腰腹痛一般来说是很常见的现象,当然也考虑是由于怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起,做好常规检查注意多休息就好了。

  因怀孕人体内的激素分泌发生变化.怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。

  怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引治羊角风哪医院好起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。

  一般妊娠引起腰痛的原因如下:①腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛.说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的.何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。②因怀孕人体内的激素分泌发生变化。

  1、当腰酸背痛于怀孕早期发生时,就要特别注意姿势,避免恶化。此时,孕妇若有进行运动的习惯(轻度运动),仍应保持。

  2、保持良好的姿势,包括站姿、坐姿及睡姿。  站姿:到了怀孕中期及后期时更应避免长时间站立,稍有不适就要坐下或躺下。  坐姿:孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫,舒缓背部压力;而双脚也可放于矮凳上,帮助腿部血液循环。  睡姿:躺下时可将两腿垫高,协助血液循环,消除酸痛的效果会更好。睡觉时可采侧卧,减轻腰部负担及舒缓不适的感觉。睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力。

  3、穿着合脚舒适的鞋子,可以减轻腰酸背痛的症状。

  4、不要穿高跟鞋,即使是支撑面较睡眠癫痫的治疗方法有广的宽底高跟鞋也不宜。

  5、勿提重物或抱小孩,以免腰部负荷过大。  此外,怀孕时期的肌腱、关节和韧带本来就比较脆弱,再加上怀孕末期肚子太大,不小心一个错误使力就可能使身体无法承受突如其来的扭力造成后遗症。

  6、适当的产前运动,如、走路、体操等,可以减轻下背疼痛。

  不少女性在孕期都会出现腰疼的现象,这是因为胎儿一天天的长大,压迫到我们的神经而导致的。但是腰疼的持久让我们都感到特别的难受,又不能吃药还影响生活,出现腰疼一定要想办法冶疗。那么,孕妇腰疼可以热敷吗?

  孕妇出现腰疼的话,最需要做的当然是要看看是什么缘故导致了腰疼,一般导致孕妇出现腰疼的情况有羊水的增多以及腰椎负重太大等因素。

  首先我们要了解孕期常见疾病孕妇腰疼的原因,出现孕妇腰疼的原因主要分为以下几种:胎盘、羊水增多,腰椎负重过大导致的腰疼;孕期体内激素变化,导致骨盆韧带松弛引起的腰疼;运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼;此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。

武汉哪家医院诒癫痫比较好

  了解孕妇腰疼的原因,才能知道孕妇腰疼怎么办,针对原因采取解决孕妇腰疼的办法。下面小编就详细告诉大家。

  孕妇腰疼如何护理

  在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。

  保持正确姿势,正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,大肚子也不会很显眼。

  适当进行运动,选择适合的孕妇体操或,根据个人情况锻炼。可以增强体力。

  不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。

  站起、坐下不要过快,最好手上要有扶着的助力物体。

  要选择比较舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。

  可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

  其实我们可以知道的是孕妇血糖高不一定就意味着妊娠糖尿病,所以不用太紧张孕妇血糖高。我们需要进一步确诊才能知道是否是糖尿病的发生,当然我们日常的饮食也癫痫小发作治疗 选对方法要注意控制糖分的摄入。

  孕妇血糖高就要及时治疗和控制,因为孕妇血糖高很容易诱发妊娠糖尿病,妊娠糖尿病的危害不仅可以给孕妇的健康带来影响,同时还会导致胎儿巨大,严重影响孩子的健康,所以孕妇血糖高要及时治疗,那孕妇血糖高?血糖高诱发妊娠糖尿病又该怎么治疗?

  专家介绍说,对于妊娠糖尿病相信大家一定有所耳闻,妊娠糖尿病不仅使胎儿巨大、胎儿畸形,甚至出现死胎,而且还会因得不到及时的治疗从而危害孕妇的生命安全,从而令广大孕妇胆战心惊。而孕妇高血糖是构成妊娠糖尿病的危险因素,但大家也无需太过担心,因为对于孕妇高血糖者来说通过饮食、运动及药物等有效控制是可以预防妊娠糖尿病的出现的,尤其是在饮食方面更需注意,以免因误食含糖量高的食物而增加罹患妊娠糖尿病的可能。

  所以对于孕妇血糖高怎么办的问题,如果是一次测量高的话,那么根据医生的建议,是可以很好的控制和预防妊娠糖尿病的发生的,因此对于预防来说,整个孕期为了健康着想,还是不要摄入太多的糖分。

 

本文来源: