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玉米粥美味营养早餐给力健康 养生食谱

2021-11-22 杜仲养生网

  还在为早餐吃什么,怎么吃发愁吗?那就来一碗营养健康玉米粥吧,玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。

  你还在愁早餐做什么吃吗?你还在愁做早餐麻烦吗?下面小编给您推荐一武汉哪家医院治癫痫治得好份营养丰富的早餐:玉米粥,只要三分钟就可以完成。

 
 

  美味营养早餐:玉米粥

儿童脑电图痫样放电没有症状  这个粥做起来很简便,用时真的只用三分钟。好不好吃,只有自己才知道。

  用料:玉米粉适量 牛奶一杯 水果半粒 糖2勺 水2碗

  做法如果小孩有癫痫的能用ct查出来吗

  1、将锅中倒入一碗水,稍稍加温。

  2、加入适量的糖,使其溶化。

  3、将水果切成小块,放入盐水中稍浸泡,玉米粉加冷水调成玉米糊。

  4、倒入刚刚烧热的糖水安阳有哪几个治癫痫病的好医院

  5、用煎匙兜底花圈加热。

  6、中火煮至粘稠,大约一分钟后关火。

  7、加入一大杯牛奶至均匀。

  8、加入泡过盐水的水果,装盘即可。