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贫血患者的食疗推荐 药膳食疗

2021-11-22 杜仲养生网

本文导读:贫血,贫血怎么办呢?贫血吃什么好呢?贫血的食疗方法有哪些呢?下面就来了解一下贫血患者的食疗推荐。

贫血是很多女性都存在的问题,造成贫血的原因有非常的多,那么女性贫血吃什么好呢?贫血食疗吃哪些食物呢?一起来了解一下贫血的食疗治儿童癫痫湖北哪家医院好方。

一、红枣赤豆粥

材料:红豆100g、大米50g、红枣10粒

做法:1、将红豆、大米洗净;将红枣洗净去核,切成小粒

2、将红豆放入锅里,加入适量的清水煮沸,待红豆煮到涨武汉癫痫医院哪个好点开的时候加入红枣粒和大米,煮到粥熟即可

功效:红枣赤豆粥具有补心脾、补气血的作用,对于贫血的人来说可以多吃一些。每天一次,连服两周左右。

二、黑木耳红枣汤

材料:黑木耳20g、红枣15粒

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做法:1、将黑木耳用水泡软、洗净、撕碎;将红枣洗净去核

2、将黑木耳和红枣放入锅中,加适量的水;用文火炖煮半个小时左右即可

小编提醒:贫血是女性多少都会有,平时的食疗对贫血具有很大的帮助,以上两款药膳治儿童癫痫郑州哪家医院好大家不妨试试。

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(责任编辑:王清惠)