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女人气血不足会怎么样 补气血推荐五红汤

2021-12-25 杜仲养生网

五红汤是由红枣7枚、红豆50克、红花生50克、红糖适量、枸杞5克组成,五味共同熬汤,连汤共食用。对补血有良好功效,而且简单易做。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。(这个量熬好后,分两次服用;必须把豆熬烂,连汤带豆吃喝)。

红枣味甘,性平,能补脾陕西有名癫痫医院益气,改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能。

红豆性平,味甘酸,可利尿、消肿和健脾。红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素B12,有补血和促进血液循环功能。女性经期失血,多出现头晕眼花、面容苍白等症状,常喝加红糖的热红豆汤,能补血脑电图检查癫痫靠谱吗且改善贫血症状。

花生味甘性平,有益气健脾和补血止血等功能。花生止血补血的功效,主要是花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既止血,又对出血引起的贫血有效。(杭州治癫痫医院必须是红皮的,粉色的不能用)

《本草纲目》中载:“枸杞久服坚筋骨,轻身不老,明目安神,令人长寿。”而且枸杞能治疗老花眼的事实,还被大诗人陆游记载到了诗中:“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹。”枸杞的作用颇多。

红糖甘甜、温润、羊癫疯用什么药治疗无毒。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。90%的贫血属于缺铁性贫血,食疗比药物治疗贫血更安全有效。上述五种食物都有补脾生血之功,单用有效,五味合用,更能增加补血作用。此外,血压太低的人经常饮用五红汤,会令血压逐渐上升,渐趋正常。

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