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每天喝很热浓茶最易患癌 盘点最容易惹癌上身_冬季养生肾能喝浓茶吗

2022-05-15 杜仲养生网

每天喝很热浓茶最易患癌 盘点最容易惹癌上身

【 - 冬季养生肾能喝浓茶吗】

人人谈癌色变,癌症对我们的健康危害很大,哪些人最容易患癌呢?最容易惹癌上身的人有哪些?下面就跟小编一起去看看,哪些人最容易惹癌上身。

1.每天喝很热浓茶

经常饮用高温( 70℃ 以上) 浓茶水,不但易烫伤食道形成慢性溃疡,而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位,刺激受伤的食道上皮细胞,致使慢性溃疡经久不愈,导致癌变。

2.经常加班熬夜的

癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期,如果夜晚睡眠不足,人体的免疫力降低,发生变异的细胞不容易被及时清除,从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡,也易使更多的致癌物进入人体。

3.血清胆固醇过低

美国一些专家认为,血清胆固醇过低的,其结肠癌发生率较高。血清胆固醇低于110mg / dl 的人,其患结肠癌的危险性比正常人高3 倍以上。

4.属于维生素缺乏

瑞士专家认为,体内保护性维生素少的人易受癌症侵犯。维生素A 、 胡萝卜素缺乏者,罹患肺癌的危险增加3 倍; 维生素C 缺乏者,罹患食道癌、胃癌的危险分别增加2 倍和3.5 倍; 在维生素E 不足的人群中唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的发生率都要增加。

5.经常憋大小便的

尿液中一般含有一种或几种致癌物质,均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多,如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物,若经常刺激肠粘膜,也会导致癌变。

6.属于过敏体质的

美国科学家调查了近4 万人,凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人,比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30% ;有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40% 。

7.生活偏爱吃肉食

美国哈佛大学的专家发现,每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人,患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5 倍; 患胰腺癌的危险性,也随食入肉量的增加而增加。

8.癌症病人的子女

肿瘤遗传学研究认为,人类癌症的发生与遗传因素有很大的关系,癌症病人的后代患癌的风险显著高出一般人群。

9.夫妻一方患癌的

资料表明,夫妻双方同时或先后患癌的现象,有逐渐增多的趋势,称为 夫妻癌 。专家认为,相同的不良生活方式为其祸根。

10.患上高血压症的

虽不能直接导致癌症,但是两病的发生有着共同的机理。肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等既能使血压升高,也能诱发癌症。所以积极防治高血压也能降低患癌风险。

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导读:如果你经常吃不下饭,或者是遇到轻微的哽咽时,那么你一定要注意了,可能是食管癌在作祟。而针对这种病症,以下六个因素你在日常……

如果你经常吃不下饭,或者是遇到轻微的哽咽时,那么你一定要注意了,可能是食管癌在作祟。而针对这种病症,以下六个因素你在日常生活中一定要多加的注意,帮助预防。

食管作为上消化道的重要组成部分,上端连接口咽部,下端与胃相连,横跨颈、胸、腹三个区域。食管癌是起源于食管黏膜上皮的恶性肿瘤,95%以上是鳞形细胞癌。研究发现,食管癌的发病原因与以下几方面因素有关:

1、饮食因素:食管癌患者大多喜进粗硬或热烫食物,且往往进食较快,因此易引起食管黏膜慢性损伤,导致癌变;吸烟以及大量饮用烈性酒与食管癌的关系已十分肯定,在生活水平较高的城市人口中是诱发食管癌的重要因素。

2、遗传因素:有文献报道近60%的食管癌患者有癌症家族史,但目前尚不清楚这种家族性是遗传因素还是与家族成员共同的生活环境或饮食习惯有关。

3、致癌物质:高发地区的食物及饮用水中亚硝胺含量明显高于其它地区,且在实验动物中可诱发食管癌;而维生素A、B2、C以及富含此类维生素的鱼肝油等食物则可能抑制亚硝胺的致癌作用。

4、霉变食物:在部分食管癌高发的贫困地区发现食管癌的发生与进食霉变食物相关并在动物实验中获得证实,且此类霉菌与亚硝胺具有协同致癌作用;

5、慢性炎症:调查发现,食管癌高发地区通常食管炎也较普遍,引起人们对两者间相关性的注意,保持口齿卫生有助于减低食管炎乃至食管癌的发病率。

6、其它食管疾病:食管反流性疾病及其引起的Barretts食管在西方是引起食管癌的重要因素,主要表现为反酸、烧心等症状,近年我国发病率也逐渐上升;食管憩室中食物坠积引起反复感染亦可引发癌变,其概率在0.5%-1%左右;贲门失弛缓症患者发生食管癌的机会亦高于常人约0.3%-4%。

癌症是人类健康的大敌,其居高不下的死亡率,让很多人谈“癌”色变。那么,人体的哪些部分最容易患上癌症呢?小编就带您细数人体最易患癌的11个器官。

最易患癌部位1:肺

小儿癫痫病会影响发育吗无论男女,排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢?就目前的致癌原因分析,主要有两点。

第一是吸烟。据统计,30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关,其中关系最密切的就是肺癌。

第二是环境污染。有关数据表明,空气污染是诱发肺癌的原因之一。环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。

最易患癌部位2:乳房

乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。发生因素主要有:吃高脂肪高热量的食物、精神压力大、晚婚晚育等。

最易患癌部位3:胃

除了盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外,胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。

另外,“共餐”也会增加胃癌直接诱因——幽门螺旋杆菌的传播机会。因此,甚至有人把胃癌归为了传染病。

最易患癌部位4:肝

目前有证据表明,乙肝病毒,食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类,同时,长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。

最易患癌部位5:食管

导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物,比如常饮热茶等。此外,吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。

最易患癌部位6:大肠

红肉、大量饮酒(仅指男性)、高温油炸食物、常忍便意等,都有可能导致大肠癌。此外,炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。

最易患癌部位7:膀胱

研究表明,饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一,此外,常憋小便也能增加该癌发生的风险。

最易患癌部位8:胰腺

胰腺癌是癌症中“富贵病”的代表,肥胖和糖尿病都会导致该病发生。

最易患癌部位9:淋巴

淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤。环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。

最易患癌部位10:肾

身体肥胖度、饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。

最易患癌部位11:卵巢

引发的原因是多方面的,如熬夜导致内分泌紊乱、过早开始性生活等。

导读:在我们的认知里,癌症就跟死神一样可怕,能在瞬间夺走一个鲜活的生命。其实,现有的不少癌症都是有不良的生活习惯所引发的。今天……

在我们的认知里,癌症就跟死神一样可怕,能在瞬间夺走一个鲜活的生命。其实,现有的不少癌症都是有不良的生活习惯所引发的。今天小编就提醒大家,以下这六种人是最易患癌的。

一、暴饮暴食伤身体

一项研究成果指出,每顿都吃得很饱和基本上只吃八分饱的人相比,前者患癌的概率更大。做到只吃八分饱,不妨尝试以下几招:感到有点儿饿就开始吃饭,而且每餐在固定时间吃,这样可避免太饿后吃得又多又快;吃饭至少保证20 分钟,因为从吃饭开始,经过20分钟后,大脑才会接收到吃饱的信号;用小汤匙代替筷子,每口饭咀嚼30次以上,减慢速度。

二、嗜荤如命不可取

无肉不欢的人,很容易出现肥胖、冠心病、肿瘤等问题,而足量的蔬果纤维,能减少结直肠癌、乳腺癌等数种癌症的发生率。要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。西红柿可降低前列腺癌危险,西兰花、卷心菜和豆芽能降低患消化系统癌症的几率,草莓、洋葱、大蒜中都含抑制肿瘤生长的成分。

三、熬夜、晚睡没好处

长期熬夜等于慢性自杀的说法并不夸张。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名3050岁的癌症患者,发现其中99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才会休息。长期熬夜会影响神经中枢,干扰内分泌,影响免疫机制,让人更易患上癌症。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于体内褪黑素的生成。

四、突击学习、工作太劳累

淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入累出来的癌症前三名。过度劳累虽不直接导致癌变,但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重,并最终诱发癌症。所以,不要过度劳累,加班不要太晚,工作时间不要过度紧张,每天保证8小时睡眠,周六日保证一定的休闲时间、健身活动,以调试心情。平时也可多做一些净化心灵的活动,如静坐、冥想、聆听心灵音乐等。

五、甲醛家具埋下的种子

装修的刺鼻气味比室外灰蒙蒙的天空要可怕得多。装修期间一定要开窗通风;少用人造板材;小房间少放新家具,甲醛、苯等总是喜欢隐匿在新家具中,即便你闻不到刺鼻的味道,也不代表它不存在;少用大理石和花岗岩,氡已经成为肺癌第二大诱因,它主要藏身于花岗岩、大理石等中;少用油性漆,水性漆则环保得多;装修结束后至少要晾两三个月才能入住。

六、争强好胜的性格应该改

研究人员调查了448名接受乳腺普查的女性,发现有敌意、侵略性强的人被诊断出乳腺癌的概率最高。如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样,怎么也迈不过去了,思想钻了牛角尖,而且抑郁的心态持续时间特别长,达到一两年以上,就要小心了。豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的天敌,应对事情的后果不做无谓联想,多交朋友,种花养鸟,读好书,常晒太阳。

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以上这六种不好的生活习惯都是导致患癌的罪魁祸首,要想健康长寿就一定要改正以上这些习惯。

宫颈癌患病的发生率现在越来越高,不过前段时间已经有宫颈癌疫苗注射,所以女性朋友们,可以去医院了解了解,打一下疫苗,自己也放心。下面来了解一下,患有宫颈癌会出现哪些信号,哪些女性容易患有宫颈癌?

宫颈癌会出现哪些信号?

早期多无症状,与慢性宫颈炎无明显区别,有时甚至见宫颈光滑,尤其老年妇女宫颈已萎缩者。

阴道流血,年轻患者常表现为接触性出血,发生在性生活、妇科检查及便后出血。早期出血量少,晚期病灶较大表现为大量出血,一旦侵蚀较大血管可能引起致命性大出血。年轻患者也可表现为经期延长、周期缩短、经量增多等。老年患者常主诉绝经后不规则阴道流血。

阴道排液,患者常诉阴道排液增多,白色或血性,稀薄如水样或米汤样,有腥臭味。

晚期因癌组织破溃,组织坏死,继发感染等,有大量脓性或米汤样恶臭白带排出。

哪些女性最容易患上宫颈癌?

1、性生活频繁的女性,宫颈癌的发病原因有很多,其中性生活频繁是很重要的因素之一。早婚、早育、性生活过频、多产、宫颈糜烂、性激素失调、精神刺激等都可以诱发宫颈癌。

2、月经不调的女性,也比较容易患上宫颈癌的,其原因多是由于卵巢不能正常排卵引起的。因此也不能正常产生孕激素。子宫缺乏孕激素影响,造成增生性改变,最终可能引起癌变。

3、肥胖的女性,因为肥胖的女性体内脂肪过多,不仅增加了雌激素的储存,也使雌酮合成增加,而雌酮合成增加被认为是子宫内膜癌的致癌因素。

4、有宫颈癌家族史女性,25岁以上或有性生活三年以上的已婚女性应定期到医院进行检查,对于有宫颈癌家族史的女性,定期检查尤为重要。

5、有宫颈疾病的女性,有宫颈疾病的女性比宫颈光滑的女性更容易患子宫颈癌。宫颈糜烂和裂伤的女性或性生活出血的女性都应该积极就医治。

日本东京医科大学的研究人员研究发现,男性的血型会显著地影响到癌症的发病率以及术后复发的概率。研究人员对在2004年~2010年间患有前列腺癌的555名病人进行了追踪随访调查后发现,O型血的男性在外科手术后复发的可能性很低;相比之下,A型血的男性在手术后复发的可能性最高,为35%.哪个血型容易得癌症?下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。

研究者认为,血型是由不同的抗原和抗体所决定的,抗原和抗体相当于血液抵御外来物质侵略的天然屏障。血型不仅与前列腺癌的发病有关,而且也与治疗后的结果和复发率有关。医务工作者应当为不同血型的癌症患者制定相应的治疗和防止疾病复发的策略。

A型:忍耐力较强,但脑血管疾病发生率较高

A型人身体较灵巧,忍耐力较强,平时不常生病,但与脑血管疾病较有缘,特别是脑梗塞病人,为各血型之首。这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性,而血液黏稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。偏头痛病患者中A型血的血小板黏附率也明显高于正常对照组。

此外,A型血的人较易患中风、癌症等多种致命性疾病。

另外,临床资料统计,1/3的癌症病人是A型血,A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。尤其是胃癌,A型血者明显居多,且病变多发生在胃部,因此A型血的人,如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状,特别是萎缩性胃炎者,应及早就医诊治。

B型:比其他血型更健康,但更容易患结核病

B型人动作灵活性颇佳,创造力强,具有好胜心。在疾病方面,除了容易患龋齿之外,其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。

但相比之下,B型血的人是人群中最健康的人,需要提醒的是,B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍,与疾病相关的死亡率高达28%,为A型血者的2倍、O型血者的4倍。

AB型:反应比较敏捷,但患精神分裂症几率比其他血型高

AB型人个性比较冷静沉着,神经反应也较敏捷,据统计其患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多,且有明显的遗传倾向,在缺血性心脏病病人中,也以AB型者居多。但AB型者患结核病、妊娠贫血的比率,则比其他血型的人低很多。

AB型血的人遭受癌症及中风侵袭的可能性虽然小,但有人类第一杀手之称的冠心病却易光顾其身,而且一旦心脏受害,症状多较重,发生心肌梗塞的比例也明显较高。此外,AB型血的女性最易患宫颈癌。

O型:新陈代谢旺盛,要学会控制自己的情绪

O型人强劲的生命力是你最大的资本,喜怒分明、个性率直导致新陈代谢旺盛,有如好劲动儿般的健康宝宝,可是过度的疲劳会慢慢的损耗你的健康唷!必须试着让自己沉稳温和一点,毕竟人只是血肉之躯,虽然运动有助于身体健康,但是适度的休息和睡眠一样不可缺少。

更重要的是要学会控制自己的火暴性格,不然你会成为脑中风的高危人群。

A血型人的饮食保健全攻略

A型血是耕耘者的演化,它的出现大约在二万五千年前亚洲或中东。当时祖先已经初步度过了满日追逐野兽的日子,开始了农耕、驯养定居的生活。经过 长时间的演化,在饮失去意识抽搐口吐白沫食结构上,人们开始更多的食用粮食、蔬菜等植物性食物,这在血液中积存下来,形成了A血型的人所特有的消化系统特点--特别钟爱植物性 食物。当A血型的人进食素食类食物时,能很好地消化、吸收它们,并且还可以提高自身新陈代谢、改善自身免疫系统。同时,这些素食营养,可以增强A血型人的 抵抗力,保护他们不受疾病和病毒的侵害,并使他们精力充沛。

O型人的饮食保健全攻略

O型人有强大消化系统的肉食者。像原始时代的猎人一样需要大量运动,O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷类食物。

B血型人的饮食保健全攻略

B血型人 饮食:多亏强大的消化系统,您可以享用一切:肉类、奶制品、谷类都能很好地吸收。

AB血型人的饮食保健全攻略

AB血型人饮食:此血型倾向于A型血的特征:少量胃酸,因此肉食并不理想,但对奶制品吸收很好。

一到冬天,很多女性白天手脚冰凉,即使身上穿得再厚,都暖和不起来;晚上睡觉,被子盖得比别人多,被窝却通宵冷冰冰的。一整个冬天都缩手缩脚,感冒不断,老病也易复发和加重。然而很多手脚冰凉的美眉大冬天也要美丽冻人,岂不知这正让疾病甚至癌症有机可趁。

长期手脚冰凉易患癌?

长期手脚冰凉危害大 培植肿瘤风险高

手脚冰凉,没有人会把这与癌症挂上钩。但如果常年手脚冰凉,就要提高警惕了,手脚冰凉对女性的健康危害极大。

手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至bu孕。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉,如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤,还会导致风湿病、胃病等。

中医认为,长期手脚冰凉的人属于寒性体质,也就是阳虚体质。肿瘤的发生和人体的正气密切相关,长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被邪气侵犯,有可能发生癌变。正所谓脾胃虚弱,多有积聚.那些偏离正常的体质就好比肿瘤的温床,时间越久,培植肿瘤的风险就越高。

预防癌症侵袭 赶走手脚冰凉

血液循环障碍、阳气不足、月经和生育引起的激素变化都是引发手脚冰凉的原因,预防癌症,就要从病因着手,让你的身体暖起来。学会疼爱你的身体器官,别让癌症趁虚而入。

1)保暖 别因为爱美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,女人最好不要美丽冻人。要特别注意腿、脚的保暖,这样全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。睡觉前最好用热水泡脚。

2)运动 一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

3)饮食 冬天适当吃些羊肉、狗肉等,暖中补虚、开胃健脾;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

4)泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来。

提高免疫力 健康的才是最美的

手脚冰凉体质虚寒 免疫力低下

手脚冰凉的女性由于体制虚寒,免疫力低下,因此会引发各种疾病甚至癌症。现在,癌症最有效的治疗方法都是要用患者的免疫细胞去对抗自身的癌细胞,可见免疫力在人体防御疾病和对抗疾病上的重要作用。

科学合理的饮食,适量的运动,良好的生活习惯是提高免疫力三大法宝,与其做一个没有健康保障的冷美人,不如做一个会保养的健康达人,健康的才是最美的。

冬天手脚冰凉要调理 7种暖身食材

【燕麦】

富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体重,其中的葡聚糖具有降低坏胆固醇的作用。此外,燕麦还富含多种矿物质,有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥,也可和大米搭配做成燕麦饭。

【热巧克力】

富含类黄酮,这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤,降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力,不但有益身体健康,还具有一定的暖身效果。

【黑豆】

富含铁和铜等矿物质,其中的抗氧化物含量高于其他豆类。喝黑豆汤有助于肌肉获得更多血氧,增强机体免疫力和抗寒能力。

【辣椒】

辣椒素可促进新陈代谢,帮助人体抗寒抗潮,同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感,从而吃得更少。需要提醒的是,吃辣也应该有度,否则会适得其反。

【核桃】

不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和维生素E,这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。

【红薯】

富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。

【姜】

具有生热暖身的功效,怕冷的人可以常喝生姜茶。

中国的饮食文化博大精深,各地的早餐也都有自己的特色,在北方人的餐桌上,早餐通常都有馒头、治癫痫比较好的医院军海热粥、豆浆、油条等等。然而专家指出,常吃馒头热粥,小心惹癌上身,这是真的吗?下面来看看专家是怎么说的。

白胖胖的馒头不能吃

很多消费者有好色、喜白的心理,这便为一些不法商贩所利用,提供了谋财害命的便捷门道。

如今许多市售的馒头、花卷、包子、粉丝、银耳和其他一些水发食品,色泽洁白,感官性状良好。为什么馒头会变得如此白白胖胖?为什么鱿鱼等海产品会变得如此雪白丰满呢?原来是不法商贩在制作过程中添加了一种叫做雕白块的食品增白剂。

雕白块的化学名字叫甲醛合亚硫酸钠,它在食品加工过程中分解成为二氧化硫和甲醛。亚硫酸钠在食品加工中具有还原漂白作用,使食品增白,五万分之一的甲醛就具有防腐作用,所以许多水发食品可售数日而无变质迹象。有的不法商贩做馒头增白加的是二氧化硫、漂白粉一类的物质。

雕白块主要成分是大名鼎鼎的甲醛,甲醛不必多说,是一种原生质毒物,与人体组织有较强的亲和力,可使蛋白质凝固变性、细胞组织死亡。专家研究发现,甲醛还是一种潜在的致癌物质,作用于细胞的DNA(脱氧核糖核酸),能激发和诱导细胞突变,最终引发癌症。

有专家认为甲醛核酸的氨基和羟基结合,使之失去活性,从而影响机能代谢,对人体的所有脏器都有不同程度的损伤,尤以肾脏为甚,长期食用有较强的致癌作用,是国际公认的致癌物质。对老鼠的致死量为800毫克/千克。据日本报道,在牛奶中加入万分之一的甲醛,婴儿连服20日即可引起死亡。

淡茶热粥也致癌

在中国西北地区的一个小县城里,很多家庭中的男主人都先后患了口腔癌,而家庭主妇患病者却很少。这是什么原因呢?是否是妇女具有抵抗口腔癌的潜在因素?后经专家实地调查后发现,在这个地区的不少家庭中,男主人是一家之主,连喝汤也总是由他先喝。结果,他总是先喝到刚刚端上桌子的热气腾腾的汤,天长日久,男主人患口腔癌的几率就自然增大了。

在中国河南、山西农村等食管癌高发地区,很多人喜欢喝烫粥,一碗冒着热气的烫粥,不用下饭小菜,在门口一蹲,咀嚼程序也免了,几口很快喝下肚。此粥的温度一般在70℃~80℃,结果引起了食管癌的高发,许多人家都有人得噎膈病(食管癌)。

伊朗北部和哈萨克、土库曼、乌兹别克等高发区人群也有饮热茶的习惯,饮茶温度高于低发区。日本山区每天喝热茶、热粥的人群患食管癌危险比不喝热茶、热粥的人群增加1倍。波多黎各食管癌病人中喜欢喝热咖啡者多。

吃太烫的食物还会引起其他部位的癌症。东京大学的研究结果表明,长期食用太烫的饮料和食物可以导致咽癌、食道癌、胃癌以及口腔癌。世界知名的艾罗拉博士在日本北方癌症发生率较高县市发现,当地居民普遍有吃太烫的饭,喝太烫的汤和茶等饮料的坏习惯。

为什么经常喝烫茶、吃热粥的人容易得食管癌等癌症呢?

这是因为太烫的饮料和食物能损伤柔嫩的口腔、舌头、咽部及食管黏膜,引起炎症和黏膜上皮增生,甚至于黏膜溃疡。时间一长,食管和胃膜、舌头的表面烫伤会引起脱皮、水疱等变化。我们知道,食管和胃的黏膜比体表其他部位娇嫩得多,耐受温度为50℃~60℃,如食物、饮水超过这个温度,黏膜就会被烫伤。

为了修补被损伤的黏膜,上皮细胞便要加快增生,经常喝烫茶、烫汤、烫粥,就会使损伤的黏膜尚未完全修复又被烫伤。如此反反复复,久而久之,口腔、舌头、咽部及食管黏膜就会发生增生性病理改变,从而诱发癌症。倘若食物中存有某些致癌物质,烫伤的黏膜对致癌因子的吸收会加快,更加促进了癌变的进程。

当前,很多人喜欢吃火锅,我们在吃火锅时,如果性子太急,吃得太快,进食过烫的菜肴,再加上很多火锅都以麻辣调料为底料,也同样容易损伤口腔、食管及胃黏膜,同样可以诱发癌症。

女性朋友腰太粗,当心罹患子宫癌的机率也大增。一项最新医学研究指出,英国妇女平均腰围34英吋,罹患子宫癌的机率较31英吋的妇女,增加一倍,为了健康,千万不要成为大腹婆。

据中央社发自伦敦的报道称,根据欧洲癌症与营养调查EpIC对10个欧洲国家,22.3万名妇女进行的大规模调查,妇女腰围增加也提高罹患癌症的风险,另外身体质量指数BMI在30或以上,及20岁后体重增加44英磅(约20公斤)的妇女,也是子宫癌的高危险群。

研究人员指出,更年期及那些从未接受荷尔蒙补充疗法(HRT),或服用避孕药的妇女,罹患癌症与腰围粗细的关连性更强。

负责这项调查研究的教授范德瑞契(ChristineFriedenreich)指出,这项大型研究清楚显示,肥胖提高妇女罹患子宫癌的风险,腹部有游泳圈对健康十分不利。

英国癌症研究单位Cancer ResearchUK医疗部主任特伊(JohnToy)指出,肥胖与癌症的关连性大家都很了解,这项研究更进一步指出,体重超重的妇女面临罹患子宫癌的高风险,特别值得注意。

他提醒民众,防癌最佳之道就是维持健康体重,同时多吃低脂、高纤维的食物,蔬菜水果应大量食用,同时应固定运动。