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  孔令谦养生说到养生要杜绝八字:忧思忿怒,形寒饮冷。孔令谦女性养生是整理版,平安健康网中频道对于孔令谦说到女性养生的一些问题做了更深入的解读。羊羔疯好的治疗方法有哪些?在孔令谦《会吃才健康》中说:女性养生与的区别主要表现为字:经、带、胎、产。经,主要指的是月经;带,指的是女性的带下;胎和产顾名思义就是十月怀胎和生孩子。女性养生,只要断绝八个字,就可以高枕无忧了,这八个字就是:忧思忿怒,形寒饮冷。一起来具体看一下忧思忿怒这字。 更多讲座,请关注更新的中讲座系列 孔令谦女性养生中的忧思忿怒到底是指的是呢?女性本身就心思细腻,忧患意识河南癫痫病医院有哪几家强,这是好事,是也不能过分。比如和老公吵了半天架,或者在外面碰到了事情,很生气,憋在心里,或者发之于外,就是忿怒了。一些年轻的姑娘,好像什么病都没有,就是月经不调,去医院检查,什么也查不出来。这是什么原因造成的呢?最原因就是忧思忿怒,几乎相关情况的女性,在月经异常的一段时间,情绪上都会有一些大的压力或波动。 中医说忧思伤脾。在中医上讲,脾统血。《黄帝经》中说生化于乐山癫痫病医院靠谱吗脾,总统于心,藏受于肝,宣布于肺,施泻于肾,这是中医对气血的基本阐述,可以看出,脾是血之源头,气血脾中生化出来以后,上行则化为乳汁,下行则化为经血。 如果你忧思过度,伤了脾,相当于把一条河的源头给断了,气血生化出了问题,肯定就不会通畅,月经滞后、闭经等也就自然。同理,如果哺乳期的妈妈忧思过度的话,很可能会乳汁分泌减少。所以,女子以养血为主,而脾是气血生化之源,所以癫痫病哪家医院治啊?女子应该特别重视调养。 都知道,坐月子的时候,如果乳汁不足,喝一些鲫鱼汤,可以帮助 下奶,这是因为鲫鱼入脾经,有补脾的作用,气血生化顺利,同时协调各脏腑的,上行化为乳汁,起到催乳的作用。同样,月经不调或痛经的女性朋友也可以吃一些补脾的食物,可以通过气血通畅,根本上解决痛经问题。 孔令谦女性养生说到女性养生要杜绝八字:忧思忿怒,形寒饮冷。

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