您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

夏天到了 夏日中医养生小常识

  夏天到了,越热,今天就跟来一下夏天中小常识,想要了解中小常识的,接下来就仔细来看看中医养生小常识有吧。北京军海癫痫病医院

  类人多腰腹部肥满,肢癫痫病的病因有什么体沉重倦担调养应以疏肝理气为主。上宜食具有健胃、行气、活血之物,如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。

  此类人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、健身羊癫疯会引起哪些并发症为主。宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。

  此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主,更要慎避邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物,如山药、龙眼肉、莲子等。吉林有没有专治癫痫病的医院

  多为瘦小或瘦长体形的人,此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是降火、镇静安神,以饮食调理、心神调养为主。饮食上,吃温燥、辛辣、香浓的食物。宜食清润之物,如葡萄、梨治疗癫痫的方法哪种靠谱、苦瓜、黄瓜等。

  此类人肤色多偏黄,有"浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。

© http://caipu.lglyc.com  杜仲养生网    版权所有