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养生饮品有哪些有什么饮品比较健康?养生健康网养生网100个养生小窍门

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  最的饮料是矿泉水,绿茶(体癫痫小波动能治好吗?质偏寒的话喝红茶)。夏天解暑喝酸梅汤或绿豆汤,上火可以酌情喝凉茶(要对症,不能随便喝),滋补可以酌情喝红枣桂圆茶或冰糖银耳。要搞清体质和症状才能喝这些滋补和去火的饮料。

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