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  对于朋友而言,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效,是不可多得的美容保健佳品。由于生理原因,多吃一点红枣多身体是非常有帮助的。枣在养气血安神方面还有一定的效果,并且也是补充气血、健、治疗失眠等好食材,红枣所含有很丰富的维生素C,类维生素护理美白的作用,同时也是是一种强效的抗氧化剂能,可帮助皮肤一直黑色素的生成和沉淀,坚持食用可达到美白肌肤、延缓衰老的作用。

  在日常生活中,枸杞是比较常见的一种滋补品,富含植物多糖、蛋白质、维生素等营养成分,枸杞子服用方便,可以参与脂肪的代谢,还能起到美白作用,有抗疲劳的作用,能够促进血液循环,加速新陈代谢,提高机体免疫力,减缓疲劳和衰老,养颜明目。常吃脸色则会变得红润,有光泽,皮肤也会较为细嫩,皱纹等也会得到很好地控制。

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