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都说晚餐要吃少,但是遇到它,没忍住吃到十分饱,网友:吃不惯

都说晚餐要吃少,吃到8分饱即可。但是,想要做到这一点,需要有很强的自律。特别是遇到自己爱吃的,一不小心就吃多,非得吃到十分饱。我家晚餐,主食一般都是米饭,白米饭或者杂粮饭换着花样煮。因为我个人不是特别爱吃米饭,所以有米饭的晚餐我一般不会吃多,也就是八分饱的样子。但是今天却妥妥地吃到了十分饱,原因是碰到我爱吃的了。就是这个煎饼,大半年没吃了,一不小心就吃多了。不过对于煎饼,很多网友表示:吃不惯。说实话,癫痫病可以用中药吗吃煎饼,要搭配下饭菜,看看我今天的搭配,有没有人喜欢?北京军海癫痫病医院


今天晚餐的主角,就是这款全麦煎饼。煎饼是山东特产,我从小吃到大。不过,自从来江南就很少吃了,外面也买不到家里的味道,细算应该有大半年没有吃过了。不过这次买的煎饼味道不错,卷上下饭菜,平时半碗米饭都吃不下的我,居然能吃三个。


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配煎饼的下饭菜必须是又香又辣的,比如辣椒炒鸡蛋,或者这道尖椒五花肉。最近几年不怎么吃辣椒了,所以里面搭配了一些蒜苔,可以增鲜,而且也不会太辣,这个味道我喜欢。​这道菜的做法也不难,先把五花肉切薄片,蒜苔切段,线椒斜刀切丝。热锅少油,倒入五花肉片,小火煸炒出里面的油脂。然后加入蒜、姜、老抽、生抽,炒出香味。接下来再倒入线椒和蒜苔,大火炒至断生。最后加入少许盐、鸡精、白糖调味,炒匀出锅。鲜辣下饭,青海哪里癫痫病看的好超美味,这道菜和煎饼是绝配。


吃煎饼,汤是少不了的。西红柿鸡蛋汤简单快手,家人喜欢。这个季节的西红柿成熟得比较好,做汤不需要炒,只要把西红柿切薄片放在水中煮开,然后倒入水淀粉勾芡,接着淋入鸡蛋液烧开,最后加入盐和香油调味,搅匀就可以。补水开胃,夏天喝正合适。


因为女最比较好的癫痫病医院在哪里儿不能吃辣,我就单独给她炒了一盘五花肉炒蒜苔,里面还搭配了半块牛排和一些胡萝卜。卷在煎饼里,女儿表示很美味。


​今天的晚餐虽然特别简单,但这却是我很久吃不到的美味,所以一不小心吃多了。煎饼卷五花肉炒辣椒,你吃过没有?要不要试试?



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