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春困背后潜伏着哪些疾病?犯春困该如何解决?[图] -

春天虽说万物复苏,世间万物都在这个季节变得活跃起来,但一旦步入工作和学习的正轨,人很容易产生困乏感,大部分人都把春困看作一个极为正常的现象,但其实有些疾病就是隐藏在春困后面的,那么春困背后潜伏着哪些疾病?犯春困应该如何解决? 北京军海癫痫病医院

1、嗜睡症,又称多眠症。患者可在任何时间、任何地点发生不可抑制性的睡眠,其临床证型较多,发病原因也较多,临床多认为与神经系统、内分泌系统功能宝宝抽搐的表现障碍有关,需要借助药物治疗。

2、颈椎疾病。这是目前年轻化趋势极为明显的一类疾病,在学生及白领等具有长期伏案动作的人群中多发,由于颈椎疾病会影响大脑血供,易导致类似"春困”症状。

3、甲状腺功能减退。该类患者除了慵懒疲倦等"春困”表现外,通常会合并健忘、情绪不稳以及对事物缺乏兴趣等症状,但患者本身多不能对此有准确判断。

4、糖尿病。糖尿病患者除了具有为人所熟知的"三多一少”的症状外,全身乏力等类似"春困”症状也是典型的表现之得了羊癫疯应该如何进行治疗一,其原因有多种,如能量摄取不足、植物神经损伤、水和电解质流失等。

糖尿病高风险人群一旦出现"春困”表现,应给予适当的重视。

5、心脏病。心脏病人由于血液循环不畅,易使乳酸等新陈代谢产物在组织聚积,令患者产生疲劳、乏力等感觉。

6、高血压。高血压患者在春天出现嗜睡表现,有可能是中风的前兆。

武汉治癫痫病专业的是哪家xt-indent:2em;"> 1、有氧运动

季节变化,生活习惯也要做及时调整,走出户外,多进行有氧活动,进行适量的健身锻炼,可有效地改善生理机能。可使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,促使大脑清醒,从而防止春困。比如慢跑、游泳。

2、不"开夜车”

要按时睡觉,保证睡眠。早起可用冷水洗脸,刺激皮肤和大脑。中午安排午睡,养气除疲。春天不宜"开夜车”,以免诱发或加重"春困”。

湖南癫痫专业医院e="text-indent:2em;"> 3、蒸气浴

每周一次蒸气浴,可以消除冬季留在体内的"废料”,从而使血管得以净化,血液循环重新振作起来,的,有效防止春困发生。

4、调节饮食

春季饮食宜清淡,黄绿色蔬菜及水果宜常食。春阳主发,姜、葱、韭菜等辛甘助阳食物可以适当吃些。脾胃不和也会影响睡眠和精神,因此不可过多饮酒,不宜吃油腻生冷难以消化的食物。精彩推荐:导致春困的原因都有哪些

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