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发布时间：2022-07-08 19:00:00 来源:杜仲养生网
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2.喝水少。要想减肥，除了运动，多喝水也是一个方法，有助于控制饮食，补充身体流失的水分。如果运动后饥肠辘辘，不要马上大快朵颐，先喝杯水。
