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补充维C圣女果芒果果汁的做法 话梅圣女果的做法

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  话梅圣女果

  材料:

  主料樱桃西红柿250克,脆枣适量。

  辅料话梅50克。调料白糖100克,矿泉水一瓶。

  做法:

  1、将话梅倒入加白糖、矿泉水的盆内拌匀待用,将洗净的西红柿用沸水汆一下捞出,脆枣洗净待用。

  2、将西红柿放入脆枣玻璃煲内,加入搅匀的话梅汤即可上桌食用。

  补充维C圣女果芒果果汁的做法简单是芒果做法大全的常见菜,不一定要看补充维C圣女果芒果果汁视频才能学会,但怎么做补充维C圣女果芒果果汁最好吃。

  补充维C圣女果芒果果汁的食材和调料:

  圣女果300克,芒果1个,冰糖5克,冷开水200毫升

  如何做补充维C圣女果芒果果汁才好吃:

  1:将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。

  2:圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。

  3:将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁),搅拌成汁即可。

  4:圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。

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